Kalbimize Sorun Oluşturan Etkenler
Günlük yaşantımızda zaman bizim için çok önemli bir role sahiptir. Zaman kaybı yaşamamak için fastfood tarzı yiyecekler tüketmekte buda kalbimize ileride sıkıntılar yaşatmaktadır.Kalbimize sorun oluşturan en büyük etmenlerden biride sigaradır. Sigarayı en kısa zamanda bırakmalı düzenli olarak spor yapmalıyız.Sağlıklı Yaşayabilmek İçin Doğru Omega3 Tüketin
Kalbimiz vücut mekanizmasını düzenleyen kan pompalayan organımızdır. Bu sebepten dolayı kalbimize sıkıntı yaşatacak etmenlerden uzak durmalıyız. Vücudumuz gerekli olan yağ asidini üretememekte bunu dışarıdan almak gerekmektedir. Bu yağ asitlerinden en önemlisi . Bu yağ asidi kalbimizin düzgün çalışabilmesine yardımcı olmakta uzmanlar tarafından önerilmektedir.Bu sebepten dolayı kalbimize yardımcı olmak için gereken miktarda vücudumuza bu yağ asidinden almalıyız ki daha sağlıklı yaşayabilelim. 
